Dane wyjazdu:

62.86 km 0.00 km teren

03:31 h 17.87 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:rumak

Dzień niepodległości w lesie

Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 11.11.2010 | Komentarze 0

Wiatr 4SW

Meandrujący Żabiniec w Lesie Arkońskim - Szczecin © athenaszczecin

Mostek nad Żabińcem w Lesie Arkońskim - Szczecin © athenaszczecin

Pomnik niemieckich sportowców, którzy zginęli podczas I wojny światowej - Wzgórza Warszewskie, Szczecin © athenaszczecin

Las Arkoński - Szczecin © athenaszczecin

W oddali Przęsocin © athenaszczecin

Jezioro Goślickie na Wzgórzach Warszewskich - Szczecin © athenaszczecin

Pałka wodna © athenaszczecin

Strumyk na szlaku "Scieżkami dzików" ze Szczecina do Polic © athenaszczecin

Kościół poaugustiański w Jasienicy © athenaszczecin

Ruiny klasztoru augustianów w Jasienicy © athenaszczecin

Droga z Nowej Jasienicy do Drogoradza © athenaszczecin

Droga w pobliżu Karpina © athenaszczecin

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

18.55 km 0.00 km teren

01:07 h 16.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:rumak

10.11

Środa, 10 listopada 2010 · dodano: 10.11.2010 | Komentarze 0

Kategoria praca i miasto

Dane wyjazdu:

17.06 km 0.00 km teren

01:07 h 15.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:rumak

8.11

Poniedziałek, 8 listopada 2010 · dodano: 08.11.2010 | Komentarze 0

Kategoria praca i miasto

Dane wyjazdu:

121.67 km 0.00 km teren

05:57 h 20.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:rumak

Prenzlau

Niedziela, 7 listopada 2010 · dodano: 07.11.2010 | Komentarze 0

Wykończyły mnie te polodowcowe góreczki, a tym bardziej, że pojeździłam sobie troszkę na flaku, zanim się zorientowałam, że ponownie złapałam gumę. Dziwna sprawa, bo zgodnie z naszymi statystykami tym razem była kolej na Marka.
Trzeba koniecznie wrócić do Prenzlau, aby na spokojnie podelektować się wspaniałymi zabytkami, poleżeć nad wodą, ale to dopiero w przyszłym roku.

A zdjęcia można obejrzeć u Marka

Wiatr 1N

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

27.68 km 0.00 km teren

01:24 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:rumak

Rozgrzewka przed niedzielą?

Sobota, 6 listopada 2010 · dodano: 06.11.2010 | Komentarze 0

Synkros, Kaliny, Ostoja, Stobno, Dołuje, Wąwelnica, Redlica, Bezrzecze
Wind 6E + silny deszcz od Redlicy

Wbrew tytułowi nie udało mi się rozgrzać, gdyż wracałam zziębnięta w strugach deszczu. Ciekawe, czy dosuszę się do jutra? podobno ma już nie padać!!!

Kategoria praca i miasto, wycieczki

Dane wyjazdu:

19.03 km 0.00 km teren

01:08 h 16.79 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:rumak

2.11

Wtorek, 2 listopada 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0

Okazało się, że na sobotniej wycieczce przebiłam oponę, co zauważyłam w poniedziałek rano, tuż przed wyjazdem do pracy.

Kategoria praca i miasto

Dane wyjazdu:

141.38 km 0.00 km teren

06:44 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:rumak

REKORD nieoczekiwany

Sobota, 30 października 2010 · dodano: 30.10.2010 | Komentarze 3

Kaliny, Cukrowa, Przecław, Rosówek, Staffelde, Mescherin, Gartz, Schwedt, Vierraden, Blumenhagen, Hohenfelde, Kunow, Casekow, Luckow, Petershagen, Tantow, Radekow, Pomellen, Nadrensee, Krackow, Schwennenz, Bobolin, Stobno, Mierzyn, Bezrzecze.

Ustanowiłam swój kolejny dystansowy rekord. Lekko nie było,ale też nie jakoś strasznie ciężko. W jedną stronę pewne zmagania z wiatrem (mimo, że jechałam prawie "na kole" mężowskiej Kary), a w drodze powrotnej strzeliła mi linka od tylnych przerzutek. Dojechaliśmy już daleko po zapadnięciu zmroku, tym razem zaopatrzeni w latarki.
Refleksja powycieczkowa: wielka szkoda, że już chyba nie ma co liczyć na kolejny tak ciepły i słoneczny weekend tej jesieni.